Άγχος, Συναισθήματα

Συμπεριφορές μετά από μια “αποτυχημένη προσπάθεια”.

Όσο και να θέλουμε να λέμε “αποτυχημένη” μια προσπάθεια, τόσο περισσότερο απομακρυνόμαστε από τον στόχο μας και του νοήματος της ύπαρξής μας!

Την ονομάζουμε όμως έτσι γιατί εκείνη τη στιγμή, υπερισχύει ένα συνονθύλευμα άσχημων συναισθημάτων, έρχονται στο μυαλό μας τα “περασμένα” αλλά όχι ξεχασμένα και τότε είναι που κάνουμε το λάθος να μην μάθουμε από αυτήν την αποτυχία ώστε να εξελιχτούμε αλλά παρουσιάζουμε πάλι παλιές “άσχημες” συμπεριφορές μαθημένες και γραμμένες στη συμπεριφορά μας, που κυριολεκτικά μας αποτρέπουν είτε βραχυπρόθεσμα είτε μακροπρόθεσμα από το να ξαναπροσπαθήσουμε σύντομα πάλι.

Κάποιες από αυτές τις συμπεριφορές είναι οι ακόλουθες:

•Συμπεριφέρομαι Νευρικά •Απομακρύνομαι (κοινωνική απόσταση) •Επιθετικός/η •Απομονωμένος/η •Άγχος •Άρνηση •Νευρωτική συμπεριφορά •Ατονία- χωρίς διάθεση •Ανηδονία •Αμηχανία •Χωρίς σχέδιο •Ρουτίνα •Επιθετική συμπεριφορά •

Το πρώτο βήμα για να λύσουμε αυτά που μας απασχολούν είναι να βρούμε τον κατάλληλο ακροατή που θα μπορέσει να μας ακούσει χωρίς να μας κρίνει. Ζήτησε μια συμβουλευτική συνεδρία, εξωτερίκευσε τους φόβους σου και τις ανασφάλειες σου και μέσω μιας σωστής καθοδήγησης θα μπορέσεις να μαζέψεις τόσες “αποτυχίες” όσες χρειάζεσαι για να εξελιχθείς με τρόπο όμορφο κάνοντας βήματα σταθερά και αντιμετωπίζοντας ένα λάθος βήμα σαν να χορεύεις cha-cha!!

Εξάλλου τι παραπάνω είναι μια αποτυχία πέραν από ένα λάθος βήμα που μπορείς να μάθεις να το κάνεις σωστά εάν ξαναπροσπαθήσεις;

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *