Άγχος, Γενικά, Συναισθήματα

Τελικά να μιλήσω με ψυχολόγο; Τι πραγματικά σκέφτονται οι άνθρωποι;

Τελικά να μιλήσω με ψυχολόγο; Τι πραγματικά σκέφτονται οι άνθρωποι; Πως συμπεριφέρονται;


Συχνά υπάρχει μια εσωτερική σύγκρουση στους ανθρώπους που θέλουν να επισκεφτούν ψυχολόγο. Ψάχνουν πολύ, ότι πληροφορία θεωρήσουν ότι χρειάζονται μέχρι να αποφασίσουν, ρωτάνε γνωστούς, τους απασχολεί η γνώμη φίλων, προβληματίζονται με το τι θα πει ο/η σύντροφός τους, κοιτάζουν το οικονομικό κόστος, την τοποθεσία της συνεδρίας εάν θα είναι με φυσική παρουσία ή πλέον διαδικτυακά (εφόσον όλα λίγο πολύ λειτουργούν ακόμα διαδικτυακά).


Συνήθως αυτό που κάποιος αντιμετωπίζει στην πρώτη συνεδρία, με βασική προϋπόθεση να παρουσιαστεί στο ραντεβού, δεν έχει καμία σχέση με ότι είχε φανταστεί και ότι είχε κανονίσει (στο μυαλό του).


Προβληματισμοί όπως: “πως θα νιώσω; πρέπει να πω αλήθειες; -και εάν δεν πω ακριβώς τις αλήθειες μου, θα το καταλάβει; και εφόσον μιλήσω; θα με βγάλει “τρελή”; και εφόσον πάω, μετά πρέπει να μεταφέρω τις πληροφορίες που αντάλλαξα με τρίτους εάν με ρωτήσουν;


Όλες αυτές οι ανησυχίες, το άγχος μιας διάγνωσης, τα θέματα εμπιστοσύνης… Όλα λύνονται εφόσον πραγματοποιηθεί αυτή η πρώτη συνεδρία και δει ότι τελικά, το να πίνεις τσάι με κάποιον που μπορεί και θέλει να σ’ ακούσει είναι μακράν καλύτερο από όλα τα σενάρια και το γκάλοπ που πραγματοποιούνται πριν από τη πρώτη συνεδρία.
Τα απλά γίνονται περίπλοκα όταν αφήνονται σε βάθος χρόνου.

Ζήτησε τη πρώτη σου διαδικτυακή συνεδρία και βάλε μια σειρά στις σκέψεις σου, τις προτεραιότητες στη ζωή σου και μάθε να εμπιστεύεσαι περισσότερο τις ανάγκες σου όταν αυτές σου λένε κάτι.


Όλες οι συνεδρίες με ψυχολόγο έχουν το απόρρητο είτε διαδικτυακές είτε με φυσική παρουσία.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *