Η απόφαση για το πρώτο ψυχοθεραπευτικό ραντεβού είναι συνήθως δύσκολη. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι πρέπει να εξαντλήσουμε την ενέργεια μας παίρνοντας όλη την ευθύνη πάνω μας προσπαθώντας να λύσουμε μόνοι τα προβλήματα που δημιουργούνται στην καθημερινότητα μας. Υπάρχουν δρόμοι που μπορεί να μας βοηθήσει η ατομική ψυχοθεραπεία να βαδίσουμε, υπάρχει τρόπος για μια ήρεμη και σωστή ανάσα. Πάντα εκεί που υπάρχει η θέληση μπορεί να βρεθεί λύση για όλες αυτές τις φυσιολογικές αγωνίες που μπορεί να έχει κάποιος όταν ξεκινάει μια θεραπευτική διαδικασία.
